Bayerischer Karate Bund e.V.
LG mit Janine Böhme
Veranstaltungsnummer: -
Veranstaltungstyp: Lehrgang
Mindestanzahl Teilnehmer: -
Verfügbare Plätze: - (- frei)
Anmeldeschluss: -
20.11.2022
Veranstaltungsort
Erlangen (Mittelfranken)
,
Prinzipienbasiertes Karate-Training: strukturelle und energetische Prinzipien, Prinzipien für Abwehr und Angriff - stilrichtungsübergreifend
Referentin: Janine Böhme
Datum: 20. November 2022
Ort: Außengelände oder Mehrzweckraum, FSV Erlangen-Bruck e.V., Tennenloher Straße 68, 91058 Erlangen
Ausrichter: Karate-Abteilung, FSV Erlangen-Bruck e.V.
Trainingszeiten: 10:00 - 12:30 Uhr & 14:00 - 16:30 Uhr
Gebühr: 45 €
Anmeldung: Voranmeldung erforderlich (begrenzte Platzzahl!), ffl.training.jb@gmail.com oder 0175 23 82 961
Teilnehmer:
max. 8 Teilnehmer; Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren (Minderjährige nur mit schriftlichem Einverständnis der Eltern)
Trainingsschwerpunkte:
Das Seminar bietet einen Perspektivwechsel im Karate von form- oder anwendungsbasiertem Trainingsaufbau hin zu einem prinzipienorientiertem Ansatz. Statt starr einer zum Idealbild erklärten Form zu folgen, der sich alle Übenden unterzuordnen haben, führt dieser Ansatz zu einer individuellen persönlichen Form. Körperstruktur und Anwendbarkeit stehen dabei über eng gefassten Formvorgaben. Die eigenen Voraussetzungen und Stärken können so optimal genutzt werden. Mit zunehmenden Fortschritt wird die Form überschritten und jede Bewegung zur Technik. Das Üben im Einklang mit dem eigenen Körper vermindert zugleich den Verschleiß, sodass in jedem Alter und auch mit bestehenden Einschränkungen lebenslang geübt werden kann.
Es handelt sich um allgemeine Prinzipien der Kampfkunst, die sich in alle Stile integrieren lassen und das Verständnis für das eigene Karate vertiefen. Seminarschwerpunkte sind:
• strukturelle Prinzipien
• energetische Prinzipien
• Natürlichkeit, Weichheit, Härte
• Prinzipien für Abwehr und Angriff
Referentin:
Janine Böhme trainiert seit 2002 Karate, ist 3. Dan SOK sowie 2. Dan JKF Goju Kai und absolviert seit 2014 die Ausbildung zum Bushin-Ryu Kempo Lehrer. Zusammen mit ihren Qualifikationen im Bereich Fitnesstraining, medizinische Fitness, Gesundheits- und Rehasport sowie der Beschäftigung mit verschiedenen weiteren Karate-Stilrichtungen, Kampfkünsten und Qigong bringt sie Wissen und Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen in ihr Training ein. Dabei steht die individuelle Förderung der Teilnehmer für sie mit an oberster Stelle, wovon Anfänger wie Fortgeschrittene profitieren. Seit 2016 ist sie freiberufliche Karate-Trainerin und gibt regelmäßig Seminare zu grundlegenden Kampfkunstprinzipien sowie zu Nahkampf-Drills in Erlangen.
Die Veranstaltung hat bereits begonnen bzw. ist bereits abgeschlossen, es besteht keine Anmeldemöglichkeit mehr.